Fuente de salud: Beber Agua de Calidad

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Alrededor del 75% del peso corporal es agua. Y el agua participa en todas las funciones vitales del organismo. La pérdida de hidratación que se produce depende de la temperatura ambiente, la temperatura corporal y del trabajo o ejercicio que se realice, y en función de ello necesitamos reponer  la hidratación  ingiriendo agua de calidad. Junto con el agua también eliminamos sales minerales y otras sustancias con la sudoración.

 

A pesar de que hay alimentos  que ingerimos con un contenido muy alto en agua como son el pepino, lechugas, zanahorias, melones, sandias etc, y bebidas líquidas variadas, lo que necesita nuestro organismo para reponer la hidratación perdida en realidad es agua sana de calidad,  y aporte de frutas y verduras  que reporten las sales  y minerales que debemos reponer.

Por ello debemos consumir entre 1,5 litros y 3 litros al día de agua sana de baja mineralización  ya que nuestro organismo no es capaz de fabricar toda el agua que necesita, a partir de alimentos ricos en líquidos así como consumir ensaladas, frutas y verduras a diario.

Percibir el momento de beber dándonos cuenta de la sensación de sed, que se muestra como sequedad en la boca y constricción en la glotis y faringe,  es mejor que beber en cualquier momento aunque no sintamos ese aviso, aunque mejor si no se está atento a la sensación, tomar un vaso de agua cada 2 horas aprox. como medida previsora.

Yo, ante la sospecha de la cantidad de tóxicos que llegan a llevar las aguas “llamadas potables” me fabrico mi propia agua. Lo que hago es que destilo mi propia agua con una destiladora doméstica, a partir del agua del grifo. Una vez destilada utilizo un recipiente de vidrio y  le añado a 4 litros de ese agua destilada, 30 ml. de  plata coloidal y 60 ml. de agua de mar.  Posteriormente, someto la mezcla a dinamización, es decir agitación con un utensilio de madera,  circularmente formando un torbellino a modo de vórtice marino para que las moléculas del agua se impregnen de la disolución. Luego someto ese agua a música vibracionalmente positiva como puede ser música clásica de Mozart u otro compositor favorito, así mismo, proyecto sobre ese agua pensamientos positivos de paz, amor, compasión, abundancia, equilibrio, buena salud, fluir con la vida o cualquier otro pensamiento o cualidad que quiera obtener.

Aquí se pueden ver imágenes de la cristalización del agua según los mensajes emitidos, son parte de las investigaciones del Dr. Masaru Emoto:

Como sé que el agua almacena memoria, esa información en forma de vibración molecular es lo que recibe mi cuerpo y el de mi familia  y nos reporta, aparte de la debida hidratación y reposición de sales minerales,  todas esas cualidades no menos necesarias.

Si quieres más información sobre hábitos para una mayor longevidad y mejor calidad de vida contacta conmigo.

Un abrazo,

José Antonio Arcos

Tu Nutricionista, Coach & Naturópata

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